Серебряный Сон
Серебряный сон приветствует Вас!
Пожалуйста, войдите под своим именем. Если Вы не зарегистрированы на форуме, заполните форму регистрации. После регистрации на сайте отправьте заявку на вступление в группу Пользователи, для доступа ко всем разделам нашего форума.


Все, что вы хотели знать о Таро
 
 ФорумФорум    ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация    ВходВход  
Серебряный сон переехал на новый сайт. Теперь мы находимся на www.dreamsilver.ru Ждем вас в гости!
Уважаемые форумчане.
 На нашем проекте произошло много изменений.
Сначала полностью поменялся сайт Серебряного сна,
 стала более удобной  новая галерея.
В ближайшем будущем заработает новая библиотека эзотерических текстов.
А пока , мы подготовили вам новый подарок-
Новый форум. Естественно, переезд связан с некоторыми неудобствами,
многие темы придется поднимать с нуля. Но я знаю, что вместе мы все
сможем!
Наш форум переехал на http://forum.dreamsilver.ru/ ,
и теперь имеет еще больше удобных функций
для плодотворного общения.
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Подимаем рейтинг нашего форума!
25/5/2011, 19:20 автор uhfabyz17

» Элементальная магия
3/1/2011, 15:26 автор Пифия

» Личная книга заклинаний
2/1/2011, 02:31 автор VaLeRa

» Астрологическое Таро
8/12/2010, 13:36 автор ГШ

» Несколько колоды карты Таро
23/11/2010, 17:17 автор susana19

» Сочетания Карт Таро
21/10/2010, 23:05 автор Dreamsilver

» О платности услуг магов и тарологов
3/10/2010, 18:25 автор Лясипом

» Давайте познакомимся!
3/10/2010, 17:23 автор Лясипом

» Индийские карты
2/10/2010, 22:52 автор susana19

» Переезд на новый форум
2/10/2010, 20:56 автор Dreamsilver

» АСТРОЛОГИЯ & СИМБОЛОН
1/10/2010, 13:23 автор GipeS

» Техники Рэйки
1/10/2010, 10:42 автор Nari

» Отношение мужчины к женщине
30/9/2010, 13:51 автор Рада

» Что надо и не надо говорить !!
28/9/2010, 10:53 автор Mirra

» Книга Зоар
19/9/2010, 23:03 автор lazar48.5

» Акции
16/9/2010, 10:33 автор Agony

» Годовое число по восточной астрологии
14/9/2010, 16:04 автор Diamond

» Тема 1. Знаки Зодиака
14/9/2010, 15:56 автор Diamond

» НБД- сильный приворот
10/9/2010, 19:31 автор Marina

» Сны Богородицы
10/9/2010, 19:28 автор Marina

» Раскладываем на сентябрь
3/9/2010, 18:57 автор Славена

» Раскладываем на август
2/9/2010, 17:20 автор Agony

» Наши любимые Стихи
1/9/2010, 15:51 автор Agony

» Мир сходит с ума! И мы, практикующие ведьмы, сами доводим до этого!
31/8/2010, 20:19 автор Zlata

» Случаи из практики, или Умудрённые опытом
31/8/2010, 18:58 автор Таньча

» Обращение к психологу
31/8/2010, 15:05 автор Venus

» Главное дело всей жизни и подсказки Учителя
29/8/2010, 09:24 автор Dreamsilver

» Отзывы и предложения
29/8/2010, 09:22 автор Dreamsilver

» Отрывки из разных книг
28/8/2010, 17:21 автор Agony

» Ваши вопросы.
28/8/2010, 15:51 автор Лана

Счетчики
Рейтинг@Mail.ruЯндекс цитирования
Август 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь
Наш баннер
СеребряныйСон-профессиональный таро-клуб
Друзья форума
Молодёжный форум
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 979
Последний зарегистрированный пользователь: Alver

Наши пользователи оставили сообщений: 6070 в 712 сюжете(ах)
Самые активные пользователи
ведьмочка стервозная
 
Sinilga
 
Gera
 
Siri
 
Dreamsilver
 
Пифия
 
CruxAnsata
 
Marina
 
Solar99
 
Anja
 
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (247) здесь было 29/7/2017, 13:19

Поделиться | 
 

 Фитнес по Зодиаку.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Vedyma
Участник
Участник


Женщина
Весы

Количество сообщений : 60
Возраст : 59
Географическое положение : Алтайский край
Опыт работы с Таро : первый год
Дата регистрации : 2009-09-22
Активность : 128

СообщениеТема: Фитнес по Зодиаку.   23/9/2009, 19:48

Фитнес по Зодиаку.

ЗНАКИ ВОЗДУХА

Весы, Водолей, Близнецы

Даже
во время занятий спортом вы продолжаете работать головой, поэтому вам
нужно разнообразие. А чтобы не терять спортивного настроя, необходимы
частые тренировки. Идеальный режим - четыре раза в неделю. Это не
только по может сохранить фигуру, но и снимет стресс.
1. Попробуйте
новые суперсовременные тренажеры, имитирующие греблю или беговые лыжи.
Эти снаряды одновременно тренируют и тело, и мозг.
2. Выберите тренировку, стимулирующую мозговую деятельность в духе дзэн - китайскую гимнастику тай-чи или йогу.
3.
Занимайтесь на свежем воздухе. Вам больше подойдут те виды спорта,
которые объединяют координацию и умственную деятельность, например
волейбол или теннис. А на пляже можете попробовать поиграть во фрисби -
"летающую тарелку".
4. У вас превосходная координация движений,
поэтому учитесь сложным танцам вроде современного фанка, основанного на
движениях уличных хип-хоперов Нью-Йорка. Хороши также тренировки, где
одновременно заняты обе руки: прыжки через скакалку или кикбоксинг.

ЗНАКИ ВОДЫ.

Рак, Скорпион, Рыбы
.

У
вас мечтательная натура, вы скорее предпочтете массаж занятиям спортом.
Но надо заставлять себя двигаться, так как ваш организм склонен
задерживать воду (в этом проявляется ваша "водная" натура). Чтобы
выгонять ее вместе с потом, вы должны давать себе физическую нагрузку
почаще. Если не удается постоянно ходить в тренажерный зал, бегайте по
утрам или хотя бы делайте зарядку!
1. Сконцентрируйтесь на прессе -
это центр вашего существа. Выполняйте подъемы корпуса лежа на спине и
подъемы ног - два подхода по 20 раз ежедневно.
2. Договоритесь с
подругой ходить в зал вместе или запишитесь на индивидуальные занятия к
тренеру, чтобы стимулировать себя продолжать тренировки.
3.
Отдавайте предпочтение аэробным нагрузкам, чтобы больше потеть на
занятиях: например, можете попробовать тай-бо, но подойдет и просто бег
под энергичную музыку.
4. Ходите в бассейн не реже одного раза в
неделю, ведь вода - ваша вторая среда обитания. Плавание, катание на
водных лыжах, погружение с аквалангом, парусный спорт, серфинг - все
это для вас.

ЗНАКИ ЗЕМЛИ

Козерог, Телец, Дева


Вы
сильная, как сама земля, а это значит, что вам по плечу любая
спортивная нагрузка. Вы вы сдержанны и спокойны, поэтому вам нужно
планировать все тренировки заранее. Постарайтесь заниматься три раза в
неделю по 45 минут. У вас хватит силы воли, чтобы выполнять все
намеченное: если вы решите пробежать 5 км, вы их пробежите. Используйте
это качество для достижения спортивных целей. Так как вам нужен
мгновенный результат, можете заниматься на тренажерах в зале или делать
комплексные упражнения на все группы мышц вроде программы Пилатес.
1.
Вы достаточно выносливы и поэтому часто слишком усердствуете с
нагрузкой. Старайтесь сдерживать себя, чтобы не перетрудить мышцы.
2.
Попробуйте занятия спортом на свежем воздухе: пробежки, долгие
прогулки, конный спорт или гольф. Не тратьте время на водные виды
спорта: ваши ноги должны постоянно чувствовать твердую почву.
3. Вы
любите, чтобы тренировки были простыми, но достаточно напряженными. И
если группа не отвечает вашим ожиданиям, вы будете разочарованы. Так
что постарайтесь правильно выбрать инструктора.

ЗНАКИ ОГНЯ

Овен, Лев, Стрелец


Вы
полны жизни и хотите получать максимум удовольствия от всего, чем
занимаетесь, В вас так много энергии, что вы можете тренироваться хоть
пять раз в неделю. Но для поддержания формы хватит и двух-трех
посещений зала в неделю, если в остальные дни вы будете вести активный
образ жизни. По характеру вы общительны - вам подходят коллективные
занятия спортом.
1. Вас притягивает все новое, поэтому испытайте на
себе последний писк фитнес-моды - бразильский танец ка-поэйра, в
котором ритуальные движения сочетаются с современной аэробикой, или
восточный бой с мечами.
2. Подзарядитесь энергией на занятиях высоко
ударной аэробики. Встаньте в первом ряду - вам же нравится вдохновлять
других! Вместе с тем не забывайте о силовых занятиях в тренажерном зале
- они вас взбодрят.
3. Играйте в команде. Запишитесь в баскетбольный
клуб. Или предложите друзьям покататься на роликах, велосипедах или
отправиться в пеший поход.
4. Вы очень любите соревнования:
попробуйте еще неизвестные вам виды борьбы, например окинавское каратэ
- одно из самых красивых боевых искусств Востока.

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Фитнес по Зодиаку.
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Серебряный Сон :: Астрология :: Астрология :: Околоастрологические разговоры-
Перейти:  
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать бесплатный блог